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포항시 북구보건소, 어르신 대상 ‘3-UP 통합 노쇠예방 프로그램’ 운영
건강 상태 정밀 측정 바탕으로 신체·영양·정신 분야 3대 통합 케어 제공
|  | | | ↑↑ 3-UP 통합 노쇠예방 프로그램 운영 중인 모습 | |
[굿뉴스메이커=백현식] 포항시 북구보건소는 고령화 시대를 맞아 지역 어르신들의 건강한 노후 생활을 지원하고 초기 노쇠 진행을 완화하기 위해 노쇠예방관리 맞춤형 프로그램인 ‘3-UP 통합 노쇠예방 프로그램’을 본격 운영한다.
이번 사업은 어르신 개개인의 건강 상태를 정밀하게 파악하고, 노쇠 진행을 늦추기 위해 신체활동, 구강·영양, 정신·사회 등 3대 핵심 영역 중심의 통합 케어 서비스로 구성된다.
보건소는 어르신들의 낙상을 예방하고 자립적인 일상생활을 유지할 수 있도록 개인별 맞춤형 근력 강화 운동과 유산소·균형 감각 훈련을 실시한다.
이와 함께 근손실 방지와 영양 불균형 해소를 위해 고단백 식단 지도 및 1:1 맞춤형 영양 상담도 병행한다.
아울러 우울감을 완화하고 인지기능 유지를 위한 정서 지원 및 사회적 교류 프로그램을 함께 운영해 신체와 정신건강을 다각도로 관리할 방침이다.
김숙향 북구보건소 건강관리과장은 “초고령사회 진입에 맞춰 어르신들이 오랫동안 살던 정든 곳에서 건강하고 행복하게 삶을 유지할 수 있도록 돕는 것이 이번 사업의 핵심”이라며, “앞으로도 어르신들의 노쇠를 예방하고 자립적인 일상생활을 지원하는 맞춤형 건강관리 서비스를 지속적으로 확대해 나가겠다”고 말했다.
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백현식 기자 /  입력 : 2026년 08월 10일 
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